トレードノートをChatGPTで進化させる！分析精度が変わる“質問テンプレ”大全

なぜトレードノートにChatGPTを使うのか？

トレードノートは単なる「取引履歴の記録」ではありません。重要なのは、過去の判断を振り返って「再現性」や「改善点」を見つけることです。しかし、いざ書こうとすると「何を書けばいいかわからない」「書くのが面倒」という悩みに直面する人も多いはず。

そこで注目されているのが、ChatGPTを活用したトレードノートの自動化と分析支援です。AIは取引履歴やメモを元に、自動で要点を整理し、反省点や成功要因を抽出してくれます。また、定型の“質問テンプレート”を使うことで、AIとのやりとりを通じて自分の思考を深堀りしやすくなります。

この前編では、「ChatGPTを使ったノート作成」の導入背景と基本構造、そして分析視点を高めるための質問テンプレートの前半を紹介していきます。後編では具体的なテンプレ一覧と応用ワークフローを紹介します。

ChatGPTをトレードノートに活用する最大のメリットは、感情や思考の整理を「対話形式」で行える点にあります。

まず、取引内容やその時の判断をざっくり記録します。完璧に書く必要はなく、「いつ」「どこで」「なぜ」「どうしたか」といった要素を含んでいれば十分です。

例：
6/3のドル円ロング。東京時間に上昇トレンド入り。押し目待ちで110.20でロング。110.60で利確。
FOMC控えていたので早めに手仕舞った。やや早すぎたか？

テンプレを使ってAIに質問します。

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このトレードについて：
1. 良かった点・改善点をそれぞれ3つ挙げて
2. 感情や環境要因の影響があったか指摘して
3. 次回に向けた改善案を提案して

こうした問いをセットで投げることで、ChatGPTが取引を客観的に言語化してくれます。特に、感情的な判断や過信の兆候をあぶり出すのに効果的です。

AIの出力結果を自分の言葉でリライトしたり、納得のいくポイントだけ抜き出してノートに残すことで、単なる記録以上の“資産”が蓄積されていきます。

AIを活用するにあたってカギになるのが「質問の質」です。質問が曖昧だと、返ってくる回答もふわっとしてしまい、分析の役に立ちません。

そこでおすすめしたいのが、「目的別に質問テンプレを整備する」アプローチです。テンプレをあらかじめ決めておくことで、毎回考える手間も省け、習慣化が進みます。

本記事では以下の４カテゴリで質問テンプレを設計しています：

前編ではこのうち【1】【2】の具体例を紹介し、後編で【3】【4】とその使い分け・応用法を解説します。

トレードの成否には、戦略やタイミングだけでなく「メンタルの安定」が大きく関わってきます。感情のブレや焦りがパフォーマンスに影響するのは、多くのトレーダーが共感するところでしょう。

そこで有効なのが、「感情や思考パターンを客観視するための質問テンプレ」です。ChatGPTに感情面の振り返りを促すことで、自分の無意識のクセやストレスの傾向を見つけ出すことができます。

例：

こうした質問に答えてもらうことで、自分の「メンタル傾向リスト」が見えてきます。これを継続することで、感情の波に左右されにくい判断力が育まれていきます。

さらに一歩踏み込んで、「次の戦略をどう選ぶか」「似た場面でどの戦略が有効だったか」といった検証にも、ChatGPTは強力なパートナーとなります。

以下のようなテンプレを使えば、複数の選択肢を比較し、再現性のある判断につなげられます。

ChatGPTに「ロジックベースの戦略比較」をさせることで、自分では気づかない変数や着眼点を補ってくれるのが強みです。特に、過去トレードとの比較評価には定型化されたテンプレが有効で、定量的な判断の助けにもなります。

トレードノートにChatGPTを活用することで、「反省の精度」と「自己分析の深さ」は劇的に高まります。単なる記録や感想ではなく、戦略性と再現性を伴った学びのサイクルが生まれるのです。

その鍵となるのが、この記事で紹介してきた質問テンプレートの使い方です。

これらを一貫したテンプレートで回していくことで、トレードノートは「未来の判断を支える情報資産」へと進化します。

今後の記事では、これらのテンプレをNotionやExcel、FXノートアプリに組み込むワークフローや、プロンプト自動化の事例も紹介していきます。